睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國(guó)家15個(gè)基地兩萬(wàn)多名在基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診的病人調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問(wèn)題;而在中國(guó)，成年人的失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。

　　失眠與疾病息息相關(guān)，睡眠不足會(huì)使人免疫力下降，抗病和康復(fù)的能力降低，容易感冒，并加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作;要想擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，床頭放置一盞睡眠燈是是決定睡眠質(zhì)量，影響人的精神狀態(tài)。那么睡眠燈什么品牌好?接下來(lái)小編和大家分享有助睡眠的燈具品牌!

　　有助睡眠的燈具品牌：

　　推薦使用仙蹤云智能睡眠燈，仙蹤云智能睡眠燈由國(guó)際健康光專家James博士團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)光源研制，采用特殊的波段控制方案來(lái)適應(yīng)晝夜不同的節(jié)律照明需求，調(diào)節(jié)人的生物鐘，給人以更健康的照明方式。燈光明亮而不刺眼，無(wú)極調(diào)光模式，燈光亮度隨意調(diào)節(jié)，怎樣舒適怎樣調(diào)節(jié)。

　　它既能照明又能播放音樂(lè)，溫暖又柔和的暖光無(wú)論是放在臥室還是書(shū)房里，都感覺(jué)很溫馨。

　　設(shè)置好定時(shí)開(kāi)燈關(guān)燈，夜晚睡前燈光自動(dòng)打開(kāi)，模擬日落光線，燈光由亮至暗漸漸變化，就像大自然般提醒你的身體該休息了。在淡黃的日落柔光下，整個(gè)房間被這樣的光照籠罩，在這樣的暗光下，身體會(huì)產(chǎn)生褪黑素，自然而然產(chǎn)生困意，進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　搭配α白噪音，不同風(fēng)格的音樂(lè)可選(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，34首音樂(lè)增加你的選擇性，不會(huì)產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)疲勞。選一首喜歡的大自然白噪音，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，在音樂(lè)+燈光的配合作用下，幫助你縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　睡眠不好是一個(gè)相當(dāng)普遍并且有辦法能夠改善的問(wèn)題，利用仙蹤云智能睡眠燈來(lái)調(diào)整睡眠狀態(tài)，逐漸改善失眠、入睡困難、早醒的問(wèn)題，調(diào)節(jié)生物鐘，讓身體恢復(fù)到一個(gè)相對(duì)健康，規(guī)律的作息。