
失眠睡不著,晚上睡覺用睡眠燈有用嗎?
晚上有的人睡覺喜歡開著燈,覺得開著燈睡有安全感,也有的人喜歡關(guān)上燈來(lái)睡,覺得這樣...
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晚上有的人睡覺喜歡開著燈,覺得開著燈睡有安全感,也有的人喜歡關(guān)上燈來(lái)睡,覺得這樣...
快節(jié)奏高壓力的生活,導(dǎo)致很多人都沒有一個(gè)良好的睡眠,睡眠問題困擾著不少人,忙碌了...
人的一生中有1/3時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的,它是維持人體特別是大腦機(jī)能的必要過(guò)程...